- Hilo dental:
Use el hilo dental para remover los gérmenes y partículas de comida entre los dientes:
a. Para quitar la placa entre los dientes superiores use el hilo moviéndolo de arriba a abajo. b. Para quitar la placa entre los dientes inferiores use el hilo moviéndolo de arriba a abajo.
NOTA: Introduzca el hilo entre los dientes suavemente. No lo 'meta de golpe', esto podría herir las encías.
- Cepillo de Dientes:
Use cualquier método de cepillar los dientes que le sea más cómodo, pero no los frote con fuerza de un lado a otro. Pequeños movimientos circulares y movimientos cortos de un a otro lado es lo mejor.
- Enjuague:
Para prevenir las caries, lo que se pone en el cepillo es lo importante. Use una pasta dental con fluoruro. El fluoruro protege los dientes contra las caries. ¡Y para mayor sensación de bienestar, cepíllese la lengua! Enjuague otra vez.
No hay comentarios:
Publicar un comentario